猫背などの姿勢を治したいと思っている人って多いと思います。体の歪みの原因ってなんだと思いますか？
姿勢が悪いから！って思っている人って多いのではないでしょうか？
実は違います！
原因を間違えている人が多いから、体の歪みが治らないんです。
今回は、『体の歪みの原因』について、やっていきたいと思います。
【お悩み相談】
肩の高さと骨盤の左右の高さが違くて、背骨は湾曲してます。猫背です。
ピラティスと整体に1年通いましたが治りませんでした。
肩こりと右側の肩甲骨の奥の痛みに悩まされています。
【回答】
《なぜ体は歪むのか？》
体が歪むのはなぜか？を知らなければ、体の歪みは治りません。
大体の人は、普段の姿勢が悪いからと思っていますが順番が違います。すでに歪んでいるから、姿勢が悪くなっちゃうんです。
歪みは、体のバランスを取るために行っている必要な行動です。
体のどこかに異常が発生したときに、そこを修復するために、異常個所周辺が緊張します。
その緊張を緩和するために、体のバランスを変えて、緩和しやすい姿勢をとります。
この時に歪みが発生します。
歪みを発生させることで、異常をなくそうとしているのです。
だから、体の歪みを治そうとするのではなく、歪まさせている、原因に対してのアプローチをしない限りは、歪みは治らないのです。
《「一次的歪み」と「二次的歪み」》
歪みにも、2種類あります。
・一次的歪み 損傷等の壊れていたり傷ついている部位の歪み
・二次的歪み 一次的歪みの影響を受けておこる歪み
一次的歪みは、本人の治癒力でしか治りません。二次的歪みは、体を整えたりすることで、治すことができます。
しかし、一次的歪みが残っている場合、いずれ歪んでしまいます。
二次的歪みを整えるだけでも、症状や姿勢を治すことも可能ですが、根本的解決にはなっていないのです。
根本的に治したいのであれば、一次的歪みを改善する必要があるのです。
《体の歪みは治すものではなく治っていくもの》
本来なら、一次的歪み（損傷等の部分）は、自然に治っていくものです。
手を切ったら、自然に治りますよね？アレです。
本来なら、体の歪みも、治癒とともに治っていくものなんです。しかし、現実は、いつまでも体の歪みは治らないで、むしろ徐々に悪化していっています。
その理由は、一次的歪みの影響で発生した二次的歪みが、一次的歪みの部分を歪まして、治癒するのを邪魔してしまっているんです。
その影響で、いつまでも体の歪みは治らないばかりか、歪みに疲労などが積み上がり、歪みを悪化させていくんです。
《体を整えて二次的歪みをなくす》
体を整えて、二次的歪みをなくすと、再び一次的歪みが治癒し始めます。
一次的歪みの影響が少なければ、そのまま、治癒をしていき歪みはなくなっていきます。
しかし、一次的歪みの影響が強い場合は、二次的歪みをなくしても、一時的歪みの影響を受けて、二次的歪みができてしまいます。
このように、一次的歪みの影響が強い場合は、こまめに体を整えていかないと、体の歪みは治っていかないのです。
全身整えていくのに、治療院で、調整してもらうのが、手っ取り早いですが、セルフケアでも、できなくはありませんので、ご自身でケアしてもいいかもしれませんね。
ちなみに当院では、血液の循環をよくする調整を行いながら、身体のバランスを整えていく調整を行います。
その他、セルフケアで、治療の補助をしていきます。
そこで、私がおすすめしているのが、この身体を整えるセルフケアです。
とても簡単で短時間で出来るので、毎日行って、身体の歪みを予防して欲しいです。
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本日も ありがとうございました。
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